Como cuidar da pele no verão?
Nós amamos o verão. Mas ele pode ser cruel com a sua pele se você não tomar os devidos cuidados. Confira as nossas dicas para cuidar da pele no verão!
Eba, o verão está chegando! Mas, com a estação, nossa pele começa a pedir ainda mais proteção.
E para te ajudar a manter a pele sempre em dia, selecionamos 8 dicas para você cuidar da pele na estação mais quente do ano. Let’s go?
Use protetor solar
O item número 1 da nossa lista de cuidados com a pele não poderia deixar de ser o protetor solar. A proteção solar deve ir além do rosto, incluindo mãos, pernas e qualquer outra parte do corpo que esteja exposta.
A exposição excessiva aos raios solares pode danificar permanentemente sua pele e causar queimaduras solares, rugas, linhas finas e até envelhecimento prematuro.
Lave bem o rosto
No verão, a pele oleosa pode ficar ainda mais oleosa. Use um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele para que possa limpar profundamente e remover todos os resíduos.
Pessoas com pele seca devem optar por produtos mais suaves, sem álcool e com pH balanceado.
Invista em produtos com antioxidantes
Invista em hidratantes que venham com uma quantidade adicional de antioxidantes. Por exemplo, a vitamina C protege a pele dos danos ambientais, previne rugas e ainda estimula o desenvolvimento de colágeno.
Cremes com extratos naturais e antioxidantes reduzem a inflamação (que é bem comum no verão), neutralizam os radicais livres nocivos e reparam a pele.
Aposte em uma alimentação saudável
Aplicar antioxidantes apenas em produtos tópicos não é suficiente. Para manter a pele radiante no verão, você precisa nutri-la adequadamente. Uma alimentação saudável é obrigatória durante o período mais quente do ano.
Inclua muitas frutas e vegetais na sua dieta – esses alimentos contém vitaminas, nutrientes e antioxidantes essenciais que aumentam a produção de colágeno, reduzem a inflamação e, de quebra, protegem a pele dos efeitos nocivos do sol.
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Mantenha-se hidratada
Beba bastante água e não esqueça de levar consigo uma garrafa de água para onde quer que vá.
Isso é importante para manter a pele hidratada, eliminar as toxinas do corpo e se sentir revigorada durante os dias quentes de verão.
Refresque-se com água termal
A água termal faz maravilhas na pele em dias quentes de verão. Ela ajuda a acalmar as queimaduras de sol e faz sua pele parecer fresca e úmida.
Tenha sempre em mãos!
Proteja os olhos
A área ao redor dos olhos é extremamente delicada e precisa de cuidados especiais. Sempre que sair ao sol, não se esqueça de usar óculos escuros – isso evitará a formação de rugas ao redor dos olhos.
Também não se esqueça de hidratar bastante a área dos olhos durante o dia e a noite. Aposte em produtos que contenham ingredientes bem hidratantes, como o ácido hialurônico.
Outra maneira de cuidar da pele dessa região do rosto é massagear a área ao redor dos olhos todas as noites para relaxar os músculos.
Evite banhos quentes
Sim, evite banhos quentes durante o verão – eles desidratam a pele.
Ao invés disso, dê preferência para banhos mais frios, já que a água gelada mantém os poros da pele desobstruídos e evita a acne. Ah, também é muito mais refrescante, né?
Lembre-se: sempre consulte seu dermatologista para questões específicas de saúde.
