Chás para experimentar em dias frios
Envolver os dedos ao redor de uma xícara de chá quentinha é um daqueles prazeres dos dias frios. Conheça alguns chás para o inverno!
Quando as temperaturas começam a cair, nada se compara a tomar uma xícara de chá bem quentinha, né? Aliás, o chá é uma ótima pedida para quem quer aumentar a imunidade, a hidratação ou simplesmente desfrutar de uma deliciosa bebida quente.
Do gengibre a canela, existem vários sabores que podem transformar seu inverno em uma estação ainda mais aconchegante – além de oferecer diversos benefícios adicionais para sua saúde. Quer ver? Listamos 7 chás para você experimentar nesses dias frios de inverno!
Hortelã
O chá de hortelã é um dos queridinhos do inverno. Além de ter um sabor bem agradável, ele também tem propriedades que ajudam no combate a gripes e resfriados.
Canela com gengibre
A infusão da canela com gengibre também pode auxiliar no combate a gripes e resfriados. Além disso, combate fungos, bactérias e parasitas do organismo. Bem power!
Guaco com limão e mel
Esse é um clássico do inverno. O guaco é uma planta medicinal bem popular para o tratamento dessas doenças típicas dos dias frios. Para deixar mais saboroso, você pode adicionar folhas de limão e adoçar seu chá com mel. Excelente!
Alecrim com limão
Essa combinação de alecrim com limão é um ótimo tratamento no combate ao cansaço e as dores de cabeça decorrentes de gripes e alergias.
Maçã com canela
A canela é muito versátil, né? Ela fica ótima em pratos doces, salgados, como tempero e até como chá! Experimente infusionar maçã com canela para fazer um chá muito saboroso.
Chá verde
O chá verde é uma ótima opção de chá para você tomar logo de manhã. A bebida tem um sabor gostoso e é rica em cafeína, além de possuir um efeito termogênico que dá aquele up na queima de gordura.
Capim cidreira
Dormir com o corpo quentinho é uma delícia no inverno, né? Então, que tal tomar um chá antes de dormir e, de quebra, ainda melhorar a qualidade do seu sono?
Para isso, aposte no chá de capim cidreira – ele tem efeito calmante que diminui problemas de insônia, ansiedade e estresse.
Dicas para deixar seu chá ainda mais gostoso e nutritivo
- Sempre utilize mel para adoçar
- Plante suas próprias ervas se possível
- Faça chá de sabores diferentes ao longo do dia
- Sempre use água filtrada para preparar seu chá
- Vista um look bem quentinho e confortável para acompanhar seu chá
